足半ふっくら布ぞうり

この小さくてかわいい布ぞうりは、足半屋さんとふっくら布ぞうりの会が共同開発した、足半（あしなか）ふっくら布ぞうりです。足を強化し、身体を整えるために履く、布ぞうりです。

足半ふっくら布ぞうりは、amazonの足半屋さんのお店で販売中です。

人が歩くとき、足には上から体重以上の重さがかかり、
下からは床からの圧力もかかります。
上からの重みと、下からの床反力を支えているのが “アーチ構造”（土踏まず）です。
足半は「足底アーチ構造」の前2点をサポートし、
傾斜がかかることで踵にキチンと自重がかかるようにするものです。
ですので、足半を履くだけで足が強化されるのです。

足半（あしなか）はこのような方にオススメです。
○足をしっかりさせたい
○軸感を鍛えたい（武道・スポーツ・ダンスなど）
○バランス感覚を鍛えたい
○腰痛・肩こりなどをよくしたい（すぐに戻ってしまう方）
○楽な歩き方・楽な走り方に改善したい
○なかなか痩せにくい
○最近、よくつまずいてしまう
○むくみ・冷えがひどい
○足にトラブルがある（外反母趾・タコ・O脚・膝が痛い・股関節が痛い）
○自分の身体と積極的に向き合いたい

※使用者の感想からのオススメで、効果・効能を保証するものではありません。

足半の履き方

この足半は「足を戻す・作る・鍛える」ことを目的に履くものです。足半を履いて、室内で「立つ・歩く」が基本です。
まずは5~10分、足半を履いて歩いてみてください。
慣れるまでは少し痛みを感じます。いつも部屋の中で靴下をはいて足を守っている方は、足裏の感覚が敏感になっていたり、足裏の筋肉が硬くなっているので、とくに痛く感じるかもしれません。
その場合、最初は3分くらいでも十分です。