カラダが整う布ぞうり

布ぞうりで身体を整えましょう！

コンディショニングトレーナーとして、身体に悩みを持つ多くの方の身体を整えてきた有吉与志恵さんは、日頃から布ぞうりを履いて過ごしていらっしゃいます。
布ぞうりを履くことには、コンディショニング的な見地からも理由があるそうです。

理由１：中心軸を整える

草履の鼻緒は中央から左右対称についていて、親指・人差し指の間が中心にくるようになっています。
これが足指の正しい比率であり、日常的に布ぞうりを履いて歩くことで中心軸がとりやすくなります。
中心軸がとりやすい（とれている）ということは、姿勢を支える筋肉たちがバランスよく働ける状態であるということです。どこにも痛みもなく、立ち・座り姿勢や歩くのも楽な状態です。転びづらくなったり、キレイな姿勢で立てたりと、いいこと尽くしです。

理由２：血行促進

足先にひっかけて引きずるように歩くスリッパは、足首も動かず血流が悪くなります。
それに対して布ぞうりは歩く際に足裏、足指、足首などもしっかり使うので、血流も良くなり代謝も上がります。

有吉与志恵さんが履いていらっしゃる布ぞうりは、わたしたちの「ふっくら布ぞうり」。
有吉さんのコンディショニングメソッドを体験できる直営店舗や、
NCA主催のコンディショニング講座の会場などでも、
ふっくら布ぞうりを販売していただいています。

こんなに素敵に編んでいただけるところはないので、とっても感謝しています！
履き心地も良いし、センスが良いと周囲からも絶賛されます。
今後も、素敵な布ぞうりを楽しみにしています！！（有吉与志恵さん・談）